エクササイズ

ゴゴスマで放送。巽 一郎医師が教える冬の関節痛対策まとめ

2021年12月17日放送のゴゴスマで巽 一郎（たつみいちろう）先生が教えてくれた「関節痛の簡単ケア法」を、個人的メモ代わりも含めてまとめました。

一宮西病院／整形外科部長 ...

あさイチ 肩こり・腰痛・ひざ痛改善が期待できる第2弾ファシアケアのやり方・注意点まとめ。

2021年4月14日放送のNHK・あさイチで、肩や腰、ひざ痛の改善が期待できる「第2弾ファシアケア」を特集していましたので、やり方・注意点をまとめ ...

土曜はナニするで重太みゆき先生が解説した「スマイルトレーニング」方法まとめ。

2021年3月20日放送の土曜はナニする！？に、印象評論家の重太みゆき先生が出演。

スタジオで「第一印象を変えて幸せになれる、簡単印象アップ術」を ...

NHK・あさイチで特集。よさこい式エクササイズ（ダイエット）の効果・やり方・ポイントまとめ。

2021年3月18日放送のあさイチで、よさこい式エクササイズの効果・やり方・ポイントについて解説していましたので、メモ代わりに内容をまとめまし ...

日テレ・バゲットで放送した保阪尚希監修 フットエナジーのリアルな最新口コミ192件を調べて分かった良い・悪い点・使い方のコツまとめ。

2021年3月15日放送の日テレ・バゲットで、保阪尚希さん監修の足裏EMSトレーニング器具「フットエナ ...

スッキリのスタジオでなかやまきんに君が教えてくれた「誰でも継続できる、世界一楽な筋トレ方法」とは？

2021年3月12日放送の日テレ・スッキリに、なかやまきんに君が出演。

スタジオで「誰でも続けられる！世界一ラクな筋トレ方法 ...

サタプラで特集。人気トレーナーAYAさんの美ボディの秘訣。１日のルーティン＆ヘビロテグッズ５選まとめ。

2021年3月6日放送のサタデープラスで、人気トレーナーAYAさんの自宅に潜入し、超ストイックな生活に丸一日密着していました。

創通メディカル マイトレックス リバイブ ミニと通常版はどっちがオススメ？性能比較＆口コミ（メリット・デメリット）まとめ。

このブログでは、今楽天の売上で1位2位を独占している大人気マッサージガン「マイトレックス リバイブ ミニ」と「通 ...

ヤーマン メディリフトプラスの口コミ４３１件で判明した良い点と低評価部分とは？他にも効果的な使い方・手順を解説。

このブログでは、2021年2月の楽天ランキングでも1位になっている、ヤーマンの最新人気美顔器「メディリフトプラス」のリアル ...

櫻井・有吉THE夜会 絶対買いますショッピングで北川景子と芳根京子が購入した有酸素運動グッズまとめ。

2021年2月11日放送の「櫻井・有吉THE夜会」に北川景子さんが出演。

絶対買いますショッピングのコーナーで「自宅で使え ...