筋トレ・運動方法など, ダイエット番組

ゴゴスマにダイエットのプロ・石本哲郎さんが出演。運動が苦手でも継続できる力尽き筋トレ(ゆるダイエット)の内容まとめ。

2020年12月21日放送のゴゴスマに、プロダイエッターの石本哲郎さんが出演。

※石本哲郎さんは1万人以上 ...

ダイエット番組, 健康番組, 食事

ゴゴスマで話題。正月太り解消の最強ダイエット食・筋トレ方法を、プロダイエッターの石本哲郎氏が解説。

2020年1月放送のゴゴスマで「正月太りを解消。キレイに健康的に痩せるダイエット方法」という特集をしていました。

そこで、プ ...