健康番組, マッサージ

【血管若返り】ゲンキの時間で話題。一酸化窒素を増やして血管を拡張させる簡単運動方法をまとめてみた。

2020年1月12日放送のTBS系列「健康カプセル！ゲンキの時間」で、一酸化窒素（NO）について話題になっていました。

番組 ...

健康番組

テレビで紹介された認知症予防に効果的な「顔ヨガ」のやり方２選まとめ。（動画あり）

2020年1月5日放送のTBS「健康カプセル！ゲンキの時間」で、顔ヨガの効果や、詳しいやり方を解説していました。

脳の老化は45歳から始まると ...