健康体操

筋肉体操の谷本道哉先生が解説。腰痛・肩こり・足のトラブルに、自宅で出来る３０秒フィットネスのやり方・手順まとめ。

2020年4月14日放送の「林修の今でしょ！講座2時間SP」で、筋肉体操の谷本道哉先生が出演。

腰痛・肩こり・ ...

【画像】徹子の部屋で話題。きくち体操 超簡単な入門編 手の動かし方解説。意識して筋肉を育てる。

2019年12月10日放送の徹子の部屋で、累計120万部突破の大ベストセラー「きくち体操」を考案した菊池和子さんが出演していました。 ...

テレビ東京・主治医が見つかる診療所で話題、腎臓病・動脈硬化予防・改善やダイエットにも期待ができる体操のやり方を紹介。

2019年11月28日放送の、主治医が見つかる診療所で、高血圧改善やダイエット効果もあるカンタン腎臓体操が紹介されてい ...