ダイエット番組, 健康番組

金スマSPで特集。石原慎太郎にも効果ありの長生き健康法。美木良介が教えるロングブレス エクササイズ3つのやり方解説まとめ。

2019年12月28日放送の金スマSPで、美木良介さんが出演。

石原慎太郎元都知事(87歳)にも効果 ...

ダイエット番組, 健康番組

【放送内容まとめ】2019年金スマで話題になったきくち体操「1分で肩こりをやっつける方法」まとめ。

金スマにきくち体操の考案者、菊池和子先生が出演されていました。

菊池和子先生は、奇跡の85歳。高齢になっても若々しくいたいと ...

ダイエット番組

【金スマSPで話題】やせ筋トレ やり方・効果的な部位をまとめてみた。

2019年12月6日放送、中居正広の金スマSPで、40万部のダイエット本「やせ筋トレ」のやり方や、芸能人が実際に行ってみての検証(効果)を特集していました。