【金スマ】1日5分でOK「体幹リセットダイエット」のやり方・手順とは?

簡単に出来る。金スマの体幹リセットダイエットの方法を解説。
金スマで話題になっていた「体幹リセットダイエット」のやり方・注意点について詳しくまとめました。
そもそも体幹リセットダイエットとは?体幹リセットダイエット 究極の部分やせ ...【金スマSP】石原慎太郎にも効果があったロングブレス やり方3選

金スマSPで特集。石原慎太郎にも効果ありの長生き健康法。美木良介が教えるロングブレス エクササイズ3つのやり方解説まとめ。
2019年12月28日放送の金スマSPで、美木良介さんが出演。
石原慎太郎元都知事(87歳)にも効果 ...
【きくち体操 超簡単】1分で肩こりをやっつける方法【金スマ】

【放送内容まとめ】2019年金スマで話題になったきくち体操「1分で肩こりをやっつける方法」まとめ。
金スマにきくち体操の考案者、菊池和子先生が出演されていました。
菊池和子先生は、奇跡の85歳。高齢になっても若々しくいたいと ...
金スマで話題「はじめてのやせ筋トレ」やり方&ダイエット効果まとめ

【金スマSPで話題】やせ筋トレ やり方・効果的な部位をまとめてみた。
2019年12月6日放送、中居正広の金スマSPで、40万部のダイエット本「やせ筋トレ」が話題に。
とがわ愛さんが出演し、やり方や、芸能人が実際に行ってみて ...